Nahrungsergänzungsmittel – Schaden oder Nutzen?!

Fakt ist: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht über eine längere Zeit ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Vor allem wasserlösliche Vitamine werden zwar vom Körper bei einer Überdosierung schlicht wieder ausgeschieden, jedoch können sich andere Mikronährstoffe anreichern und zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.